Méditation et enseignement sur l'ouverture du Coeur et la Bienveillance
Date : Samedi 18 juillet 2015
Présences : Le Bouddha, notre Ange Gardien.
Créneau horaire : De 11h à 23h
Durée : 20 minutes
Vêtements : Bleu
Sur le chemin d'éveil l'ouverture du chakra du coeur, nous conduit généralement à percevoir l'extérieur de façon plus large. Ce chakra nous ouvre avec une plus grande conscience à la beauté dont regorge ce monde.
Pour certains ou à certains moments du chemin, c'est l'inverse qui ce produit, le mental a tendance à se focaliser sur tout ce qui ne va pas dans le monde et s'éloigne de cet état contemplatif, nous projetant dans l'aspect négatif de ce que l'on observe.
Dans ces deux cas, notre regard se tourne vers l'extérieur avec facilité.
La méditation et le soin qui sont proposés nous invitent à tourner notre regard vers soi, à considérer l'être que l'on est dans son unité, puis renforcer la bienveillance que l'on a envers nous-même.
L'ouverture du Chakra du Coeur nous amène généralement spontanément à des élans d'amour vers les autres, l'extérieur. Mais dans ce mouvement, s'il n'est pas équilibré un phénomène de fermeture peut se produire. L'une des causes est l'oubli de soi dans cet élan d'amour.
Orienter cet élan vers nous-même est un mouvement important qu'il nous est demandé de faire. Nous ouvrir à la bienveillance, à l'amour envers nous-même avec plus d'intensité, plus de profondeur, de sincérité.
Soyons clairs, si nous souhaitons donner aux autres, au monde qui nous entoure, aux personnes qui nous sont chères, il faut commencer par être capable de le faire pour soi.
Il faut parvenir à se donner suffisamment d'amour pour ne pas avoir à le demander à l'autres, et mettre fin aux relations de dépendance que nous pouvons consciemment ou inconsciemment générer.
Notre seul souci dans cette voie devrait être comment donner le maximum à ce monde. Remplacer le besoin de recevoir par la confiance infinie, que dans ce mouvement de don, l'univers, la vie nous apportera ce qu'il est bon pour nous et notre évolution.
Cela appelle une conscience plus élevée qui sort des barrières de la 3e Dimension et nous invite à un nouvel état d'être.
Cette notion de bienveillance envers nous-même est essentielle car c'est ici une porte importante pour nous permettre d'accéder au plein potentiel du chakra du coeur, nous permettant ensuite d'activer le 5e chakra à son plein potentiel et avancer sur le chemin qui nous permet d'être créateur de notre vie.
Equilibrer les élans du coeur, c'est orienter avec justesse nos choix, respectant la balance qui permet de ne pas donner plus que l'on peut. En somme, pleinement se reconnaitre comme l'être unique unis au grand tout que nous somme, se respecter et ne pas s'oublier dans le don.
La compréhension mentale de ce point est facile, sa mise en pratique demande de faire preuve d'attention dans nos intentions au quotidient... ;)
Lors de cette méditation portée par les énergies du Bouddha et orientée par notre Ange Gardien, nous allons être aidés à renforcer l'énergie de bienveillance et d'amour envers nous-même dans une première étape.
Un soin sera donné sur plusieurs mémoires négatives qui peuvent engendrer un manque de confiance dans différents domaines (rapport à soi, professionnel, relationnel et spirituel).
Ainsi que sur d'éventuels charges et blocages émotionnels qui pourrait affecter le chakra du coeur.
Puis dans une seconde étape nous serons accompagné pour faire croître cette énergie d'amour, jusqu'à ce qu'elle nous englobe, rayonne avec le plus de stabilité possible autour de nous, et à l'intérieur de notre aura.
Guidance proposée :
« Chers présences, je vous remercie de purifier en moi la source d'amour et de bienveillance et de la faire grandir, de la façon juste et parfaite.
Je m'ouvre à la source de l'Amour infini, qu'il remplisse mon Coeur et illumine chaque instant.
Merci de m'accompagner sur le chemin de mon éveil et
de ma réalisation Lumineuse.
Gratitude, Amour, Gratitude, Amour, Gratitude....»
En remerciement de cette méditation vous pouvez allumer une neuvaine ou bougie que vous aurez préalablement faite bénir par votre ange gardien et dans laquelle vous aurez mis tout votre amour pour les ou la Présence citée.
Yohan Anatayha
